Psicólogo em Itapema (Meia Praia) e Online: Atendimento Especializado em Ansiedade, TDAH e Estresse

Através de uma psicologia baseada em evidências e um olhar atento à sua história, ajudo você a lidar com o excesso de preocupações e organizar o fluxo de pensamentos. O foco é transformar a sobrecarga da ansiedade, estresse e os desafios do TDAH em uma rotina com mais clareza, equilíbrio e, acima de tudo, leveza.

Atendimento Presencial: Clínica Saint Germain, Meia Praia, Itapema/SC

Atendimento Online: No conforto da sua casa (Brasil e Exterior)

Talvez você esteja pasando por isso:

Sua mente não desliga à noite
Você se sente constantemente preocupado
Mesmo descansando, o cansaço mental continua
Pequenas situações já geram irritação
Está cada vez mais difícil relaxar ou se concentrar
Sente tensão, dor de cabeça ou cansaço

Como posso te ajudar?

Utilizo métodos com comprovação científica (Prática Baseada em Evidências), com foco em te ajudar a sair do ciclo de ansiedade e construir formas mais práticas e funcionais de lidar com o seu dia a dia.

Através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos com estratégias que fazem sentido para a sua realidade, com foco em resultados concretos e em um atendimento acolhedor.

O que pacientes relatam

Jonatã Arilton | Psicólogo Clínico e Supervisor

Minha trajetória na psicologia começou na Univali, e desde então dediquei-me a unir o acolhimento humano ao rigor científico. Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (Uniavan) e em Neurociências e Comportamento (PUCRS), e atualmente aprofundo meus estudos em Neuropsicologia.

Com mais de 7 anos de prática clínica, já acompanhei adultos e idosos em demandas de alta complexidade, tanto em consultório particular quanto em núcleos multidisciplinares. Hoje, tenho o privilégio de atender pacientes em todo o Brasil e em países como Canadá, Polônia e Estados Unidos, rompendo as barreiras da distância através da terapia online.

Além do atendimento direto, atuo na supervisão de outros profissionais, o que me exige uma atualização constante sobre os avanços da psicologia clínica. Acredito que a técnica só é eficaz quando aplicada com humanidade e ética.

Para além do consultório, sou casado e pai. No meu tempo livre, gosto de acompanhar filmes e séries — e, para mim, nenhuma supera a genialidade de The Office.

Perguntas Frequentes

Como funciona a primeira sessão com um psicólogo?

É comum sentir um pouco de nervosismo antes do primeiro encontro, mas a primeira sessão é, acima de tudo, um espaço seguro e sem julgamentos. O objetivo principal é o acolhimento. Veja o que acontece:

Acolhimento Inicial: É o momento de nos conhecermos. Não existe um “jeito certo” de falar; você pode começar por onde se sentir mais confortável.
Entendimento da Demanda: Eu farei algumas perguntas para entender o que te trouxe à terapia hoje e como os sintomas estão afetando sua vida.
Alinhamento de Expectativas: Explicarei brevemente como minha abordagem (TCC) pode te ajudar e definiremos, juntos, os primeiros passos do nosso trabalho.
Sigilo e Ética: Reforçaremos os termos de confidencialidade, garantindo que tudo o que for dito na sessão permaneça sob absoluto sigilo profissional.

Como saber se preciso de terapia para ansiedade?

A ansiedade é uma reação natural do corpo, mas ela se torna um problema quando deixa de ser um “alerta” e passa a ser o “comando” da sua vida. Você deve considerar a terapia se perceber que:

Sintomas Físicos Constantes: Sente aperto no peito, falta de ar, tensão muscular ou insônia com frequência, mesmo sem um motivo aparente.
Preocupação Excessiva: Sua mente antecipa cenários negativos o tempo todo (“e se algo der errado?”), dificultando o foco no presente.
Impacto na Rotina: Você começou a evitar lugares, pessoas ou compromissos profissionais por medo de ter uma crise ou se sentir mal.
Cansaço Mental: Sente-se exausto emocionalmente, como se estivesse sempre em estado de alerta, mesmo após momentos de descanso.

Nota: Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos para identificar os padrões de pensamento que alimentam esse ciclo, devolvendo a você o controle sobre suas emoções e ações.

Atende convênios?

O atendimento é particular, o que garante maior autonomia técnica e tempo de dedicação a cada caso. No entanto, forneço nota fiscal de todos os atendimentos, que podem ser utilizadas para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Quanto tempo dura o tratamento?

Na TCC, o foco é a autonomia do paciente. A duração varia conforme a demanda, mas buscamos intervenções objetivas e focadas na resolução dos sintomas que trouxeram você à terapia.

Onde fica o consultório?

Clínica Saint Germain – 📍 Rua 248, nº 322 – Sala 6 – Piso G4 – Itapema – Santa Catarina.

Você realiza atendimento online para quem está fora de Itapema ou do Brasil?

Sim. Realizamos atendimento online para todo o Brasil e para brasileiros que residem em outros países. O suporte inclui flexibilização estratégica de horários para conciliar diferentes fusos horários, garantindo que a distância não seja uma barreira para o seu tratamento especializado em TCC.

Jonatã Arilton da Silva

Psicólogo CRP12/17300

Localização: Clínica Saint Germain Rua 248, nº 322 – Sala 6 – Piso G4
Itapema – Santa Catarina